Lower your hips to the floor and repeat for the prescribed number of repetitions. Hạ hông xuống sàn và lặp lại cho số lượng quy định lặp lại.
Return to starting position and repeat for prescribed number of repetitions. Quay trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại cho số lượng quy định lặp lại.
cumbersome set of regulations; lập quá số lượng quy định;
Form a bridge with your arm extended and hold for the prescribed number of repetitions. Hình thành một cây cầu với cánh tay mở rộng và giữ cho số lượng quy định lặp lại.
Request to deliver specified quantities of goods or to render specific services. Yêu cầu để cung cấp số lượng quy định của hàng hoá hoặc cung cấp dịch vụ cụ thể.